【疫情防孕,疫情防疫教育手抄报】

疫情期间孕产妇该如何加强防护-2020医疗卫生护理知识

减少外出尽量不出门，若必须出门 ，要佩戴好口罩、手套 、防护镜等防护装备。同时注意保暖
，避免感冒，因为感冒后心理易恐慌 ，且很多药物不能服用
，会对心理和生理产生不良影响 。避免聚餐与专用物品孕产妇不要参与聚餐，家人也尽量避免外出聚餐
。为孕产妇准备专用的碗筷
、水杯、毛巾等物品。

保持空气清新 、温度适宜 ，适时开窗
，避免过冷或过热，以免受凉 。注意保持密切接触生活用品的清洁 ，如毛巾
、浴巾、餐具 、寝具等生活用品应单独使用
，避免较差感染
。

产妇确诊感染后，新生儿需隔离14天并密切观察临床表现 ，产妇与新生儿不可同处一室。母乳喂养建议 疑似或确诊感染的产妇暂不推荐母乳喂养，但需定期挤奶维持泌乳功能
，待排除感染或治愈后恢复母乳喂养 。总结：疫情期间孕产妇和儿童需根据风险调整医疗行为，关键检查不可延误 ，日常防护需严格落实
。

营养与锻炼：保证孩子的营养摄入和睡眠时间
，加强锻炼以增强抵抗力。同时，多与孩子聊天
、玩耍 ，保持良好心态与心情 。疫苗接种：推荐3岁以上儿童完成新冠病毒疫苗接种
。

保持居室空气清新
，温度适宜，适时开窗 ，避免过冷或过热
，以免感冒。孕产妇的毛巾、浴巾 、餐具
、寝具等生活用品单独使用，避免交叉感染 。随时保持手卫生。

疫情期间,孕妈妈们的心理该如何调适?

规律健康饮食饮食要规律 ，避免过于油腻
，注意营养均衡，选取健康的水果、蔬菜和豆类食物 ，积极进行孕期营养补充
。情绪宣泄与转移恰当宣泄情绪当出现不良情绪时，孕妈妈们要找到合适的宣泄途径。可以转移注意力
，将精力寄托在喜欢的事物上，如烹饪 、绘画、阅读等 ，通过这些活动缓解不良情绪 。

孕妈妈应合理关注疫情
，从正规渠道了解疫情和相关防护知识，减少因频繁接受各种渠 道信息报道带来的恐慌
、担忧和焦虑
。 多和亲人、朋友 、同事等沟通 ，倾诉内心感受
，互相安慰
、鼓励，获得心理支持。

三：多和亲人沟通 。沟通是缓解压力的好方法 ，经常和别人沟通能够获得安慰
，鼓励，自己也会信心大增 ，不会很害怕
。总之
，处于特殊期间的孕妈妈，应该尽量的去适应自己所处的环境 ，并且放松心态，从中找到乐趣。

心理调适：通过听音乐、瑜伽等方式缓解焦虑
，家人需给予情感支持 。总结：孕妇需根据孕周和健康状况灵活调整产检计划，严格做好个人防护 ，感染后科学应对
，同时保持良好心态
。若出现危急症状，务必及时就医 ，切勿因恐惧疫情延误治疗。

新型冠状病毒肺炎期间孕产妇如何进行自我健康监测和管理?

〖壹〗 、孕产妇和儿童健康管理健康监测孕产妇需定期进行产前检查
，密切关注自身身体状况，包括血压
、血糖、体重等指标的变化 ，以及胎儿的胎动情况等 。例如
，孕妇应按照医生建议的时间间隔进行产检，对于有高血压 、糖尿病等基础疾病的孕妇 ，更要加强监测频率
。

〖贰〗
、做好自我健康监测。注意每天测量体温、体重变化
，有无呼吸道感染症状，定期监测胎动 。

〖叁〗 、孕妈妈要注意监测体重变化
、胎动情况、有无腹痛 、阴道流血、流液及分娩征兆等情况 ，有 条件时监测血压；同时，孕妈妈还要注意每天监测体温
、有无新型冠状病毒肺炎可疑症状
，如发热、咳嗽 、咽痛
、胸闷、呼吸困难 、乏力
、腹泻、结膜炎 、肌肉酸痛等。出现异常及时就医
。

〖肆〗
、首先，要做好自我检测和管理。每天检测体温、体重的变化 ，注意观察有无呼吸道感染症状
，定期检测胎动 。孕早期孕妇若已出现少量阴道流血或轻微腹痛，可自行在家隔离 ，如果流血量校多或腹痛严重
，应及时就医
。

〖伍〗 、若延期产检，居家生活中应关注健康生活 ，实行健康管理
，如学习健康孕产知识，规律作息 ，放松情绪
，健康饮食，适当运动 ，做好口腔和皮肤护理，做好生产及母乳喂养和育儿的准备。迈开腿：坚持合理的室内锻炼身体条件允许且有家人陪同时
，孕妈妈在家可适当展开锻炼活动，有助于控制体重 ，增加肌肉力量 。

〖陆〗
、新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病
，妊娠中晚期的孕妇一旦感染，易发展为重症 ，不仅影响自身健康
，还会危及胎儿
。为了保障母婴健康，根据近来对该疾病的认识制定本指南 ，适用于疾病流行期间孕产妇及家人的预防指导。居家预防要点：保持居室空气清新
，温度适宜，适时开窗 ，避免过冷或过热
，以免感冒 。

面对疫情,母婴群体如何做好防护

〖壹〗、面对疫情，母婴群体需根据不同阶段特点采取针对性防护措施 ，重点包括科学佩戴口罩 、减少外出、做好环境消毒
、保持卫生习惯及合理就医等
。 以下是具体防护建议：婴幼儿防护要点科学佩戴口罩 拒绝抗拒：通过讲故事、角色扮演等方式向孩子解释戴口罩的必要性，家长以身作则
，外出时全程规范佩戴口罩。

〖贰〗 、日常喂养的防护措施 喂奶前做好个人卫生：洗净双手
、更换干净衣物，每天勤换内衣 。若家中有病人 ，建议准备两套衣物（一套护理病人
，一套护理宝宝），并尽量与病人单独隔离
。乳房清洁：每天用温水清洗乳房和乳头 ，但无需每次喂奶前清洗
，避免乳头干燥发炎。

〖叁〗、首先，要做好自我检测和管理 。每天检测体温 、体重的变化 ，注意观察有无呼吸道感染症状
，定期检测胎动。孕早期孕妇若已出现少量阴道流血或轻微腹痛，可自行在家隔离 ，如果流血量校多或腹痛严重
，应及时就医
。